今日、明日も、毎日に、こころサプリ

こころに注入する、サプリのようなブログです。

記念日を楽しくする3つの方法!はじめの第一歩が大事になる!

スポンサーリンク

f:id:gooddaymate0719:20181126211856j:plain

記念日を楽しくする3つの方法!

について本日はブログを書かせてもらいます。

 

ところで皆さん、記念日はお持ちでしょうか?

多分色々な記念日があるとは思います。

 

結婚記念日や付き合って100日記念日。

それに、誕生日も記念日に入るかもしれません。

 

でも、果たして楽しいでしょうか?

 

意外と大変だったり、もしかして辛かったりするかもしれません。

なんででしょう?

 

それの真髄は、「楽しもうと思っていない」ことにあるのではと思います。

 

「どうせ何々だから」とマイナス思考で言い訳にせず、楽しもう!と思って取り組めば、きっと楽しいものになります。

 

スポンサーリンク

 

 

そのために第一歩として、3つほど私の行っている方法をお伝えします。

 

1何も考えない

2今だけを見る

3とにかく笑う

 

この3つだと思っています。

それでは一つずつ見ていきましょう!

 

1何も考えない

楽しくない理由として、色々と考えてしまうからです。

人間頭が良いので、良いことも悪いこともついつい考えてしまう。

であれば、もう何も考えないことが大切。

なのです。これほんと、間違いないです!

 

2今だけを見る

次に大切なのが、今だけを見ることですね。

今この瞬間を見るわけです。

コツとして、深呼吸が良いです。

大きく息を吸い、なが~く息を吐ききる。

それを10回ほど続けると、あら不思議、今を見ることが出来ます。

騙されたと思ってやってみてください。

 

3とにかく笑う

これとても大事で。

笑えば楽しくなります。

とにかく頬を釣り上げてみてください。

頬を釣り上げるだけで人間不思議なもんです、楽しくなります。

 

全て私が実践していて、結果を出しているので間違いないです。

 

まとめ

 

1何も考えない

2今だけを見る

3とにかく笑う

 

以上、ぜひ実践してみてください。

もちろん記念日だけでなく、普段からやってみることに挑戰してみてくださいね。

 

 

 

 

お題「わたしの記念日」

スポンサーリンク